Kungfu

» Wing Tsun - Szkoła Kung-fu

Ogólne informacje na temat Wing Tsun: historia, opis stylu, mistrzowie oraz informacje dotyczące treningów w Warszawskiej szkole Wing Tsun kung-fu. Szkoła należy do International Wing Tsun Association, Leung Ting Gymnasium oraz East European Wing Tsun Organisation. Wing Tsun charakteryzuje się przede wszystkim zamkniętą i zwartą postawą, maksymalnie skróconymi ruchami, a także walką głównie w krótkim dystansie. Uderzenia wyprowadzane są zwykle po najkrótszej linii, natomiast wśród technik nożnych dominują niskie, szybkie i niezwykle skuteczne kopnięcia. Ważnym elementem Wing Tsun jest refleks czucia, który pozwala nam w pewnym stopniu kontrolować walkę. Inteligencja Wing Tsun tkwi nie tylko w samych technikach i filozofii, ale również w sposobie nauczania. Specjalistyczne ćwiczenia rozwijają koordynację, prędkość oraz wyczucie w przyjazny i bezpieczny sposób dla adeptów. Ćwiczenia izometryczne wykonywane na końcu treningu idealnie przygotowują ścięgna, aby w sposób elastyczny wykonywać techniki wykorzystując odpowiednią „sprężystą” siłę.